Esti ceea ce mananci... sau cum am scapat de un bagaj de 15kg

[BXXENL]

Pai depinde mancarea cui o mananci. Ca daca te duci la ferma de vaci si incepi sa te indopi cu graunte si mor vacile de foame, atunci da e o tampenie. Dar daca in loc sa cresti milioane de vaci cultivi vinete si mananci vinete, atunci nu mai e nici o problema.

Mancarea iepurelui nu stiu cum ai manca-o tu.

Asta e o decizie pe care ficare in parte trebuie sa o ia, depinde ce te deranjeaza mai mult, sacrificiul personal sau suferinta animalelor si poluarea uriasa produsa de industria carnurilor. Eu nu vreau sa conving pe nimeni de nimic.

PS Cristi, vegetarian de 6 zile As fi zis vegan dar m-am spurcat duminica cu niste gogosi ce aveau lapte in compozitie, nu regret nimic, au fost absolut delicioase cu dulceata de soc:P Acum chiar cred ca am sanse de reusita, data trecuta cand am incercat trecerea eram din delegatie, stateam la hotel, lucram pana tarziu si nu prea aveam optiuni vegetariene la orele mele de masa, m-a tinut cateva luni (inclusiv pastele, mare incercare acolo) dar era frustrant pt ca mancam mai mereu aceleasi lucruri.

Am frigiderul burdusit cu legume si fructe, sa vedem cum incorporam boabe si alte dubiosenii in mancare. M-am si cantarit ieri, record absolut ~63kg , sper sa nu incep sa slabesc  Sa vedem cat de mult ne ajuta genetica, gorilele se fac destul de mari si ele sunt vegetariene:P

[edy70]

Ptr. cei din Bucuresti : http://www.rawdia.ro/contact/

Si o specialista http://ligiapop.com/


PS Scotocind dupa traducerea termenilor "vegan" etc. am dat peste link-uri si ......

[cristyyy2003]

"Nu, oamenilor cumsecade nu le place... Sa o iei pe alt drum decat ei!"



Sent from my  using Tapatalk.

[BXXENL]

A trecut o luna? WOW! Vegetarianismul a fost simplu de tot de mentinut, dar la oua+lapte (gogosi, clatite) am mai inchis ochii. Acum vara e foarte simplu, fructele si legumele sunt abundente si la preturi foarte mici.

Ma simt cel putin la fel de bine si cel mai important (pt mine) nu am slabit Nivelul de energie e mai mare, si performantele fizice nu au fost afectate 

Prietena e fericita sa-mi gateasca numai legume, pesemne e mai usor Ea n-a fost insa convinsa de argumentele mele asa ca in afara meselor luate acasa mananca din toate 

Cu ocazia asta am mancat si unele legume si fructe pe care pana acum nu le-am incercat si chiar nu mi-a fost pofta de carne pana acum. Pizza vegetariana e trista rau, iar shaworma sau hamburgherii vegetarieni nu m-au tentat inca.

Tofu insa e bun, si la fel si laptele din soia cu gust de ciocolata In rest, cu cartofi, dovlecei, ciuperci, toate astea gatite creativ (si asta nu inseamna complex) poti inlocui carnea din multe mese fara sa-i simti lipsa. Pe langa astea salate diverse + fructe de toate felurile si cateva batoane cu susan, seminte si nuci.

[cristyyy2003]

Sa incerci laptele de migdale...e foarte bun 

[cristyyy2003]

Am gasit un articol dintr-o revista din 1948...
"A te ingrasa inseamna a muri putin. Inseamna a renunta la eleganta, la gratie, la suplete si chiar la adevarata ta fizionomie. Inseamna a pierde insasi sanatatea. Dezvoltarea corporala excesiva paralizeaza de fapt functionarea organelor vitale (inima, ficat, rinichi), incomodeaza miscarile, deformeaza corpul, ingreuneaza mersul, impiedica orice activitate. Inseamna a te urati si a imbatrani inainte de vreme.
A slabi inseamna a intineri. Inseamna a reveni la silueta de altadata. Inseamna a renaste intru bucuria de a trai."

Daca s-a strecurat vreo greseala de typo scuze, dar l-am scris de pe telefon


Sent from my  using Tapatalk.

[sfichiu]

Cat adevar s-a scris in 1948 !

[mikel]

[...] Cam multa vorbaraie, nu? Ei bine dupa ce m-am informat cat am putut de mult, am incercat sa-mi schimb stilul de viata si vreau sa spun ca pana acum am reusit. [...]

Avand in vedere ca rezultatele se vad, stilul de viata s-a schimbat as avea si io o intrebare mai de novice.

Sa zicem ca maine cineva ar vrea sa schimbe ceva si sa se apuce de un astfel de ritm de viata mai sanatos. Primul pas e informarea. Care ar fi cele mai bune resurse de unde ar putea sa se informeze? Stiu ca netu e mare si gasim orice. Dar din ce ai citit tu, din sursele de unde te-ai informat, pe care le-ai recomnda cuiva care vrea sa afle mai intai chestiile de baza despre alimentatie? De exemplu combinatii de alimente fericite/nefericite sau mai stiu eu ce. Sigur ai avut unele pagini/articole/siteuri/carti/forumuri care sunt mai bine structurate si ofera o informatie mai buna ca altele. Cred ca ar fi ok daca ai face un mic rezumat macar al partii asteia informative. Poate chiar intr-un topic separat daca e cazul.

In al doilea rand ar prinde bine aici si un follow up al "pacientului" la 9-10 luni de la inceputul "tratamentului". Do's and dont's. Sfaturi. Ce perceptii aveai la inceput si daca ele s-au schimbat sau nu pe parcurs? Acumularea de informatie pe parcurs a mai schimbat ceva din stil? Dar raspunsul corpului la tratament? Etc.

[miaunica]

Sunt cat malu'cu flori!... Dupa ce-am livrat"maimuta am scapat de 12 kg in prima luna ( pe timpul sarcinii am luat 24kg) ...dupa care s-a terminat smecheria...in doua luni si jumatate doar 1-2 kg...Disperarea incepe sa ma gadile... Nu mananc dulciuri, miscare fac de ma dor incheieturile, iar de mancat...sunt zile in care nu apuc...
Sugestii care sa nu implice mers la sala/bazin (stiu ca niste sedinte de inot ar face  minuni..) pt ca timpul nu este cel mai bun prieten al meu ?

[Leutz]

Pai cred ca cele mai importante doua sugestii ti le-ai dat tu singura deja, prin simpla aducere din subconstient in constient a problemelor 

"iar de mancat ... sunt zile in care nu apuc ..."
"... timpul nu este cel mai bun prieten al meu ..."

Urmatorul pas, rezolvarea celor doua. Stiu ca ... e grele, dar ele sunt fundatia tuturor lucrurilor. Si stii cum e ... bad foundation is the cause of all failures 
Evident, sfatul vine de la unul care n-are problemele astea, deci ...  .