Poate te ajuta: eu mănânc oricâte de multe calorii pot! Nu ma limitez si imi fac toate poftele! Atenție: ma refer la hrana curată!
Si 2 nu exista regim... Exista stil de viața
Deși nu vroiam sa ma întind cu vorba, 3: nu exista treaba aia cu mânca după ora 6. Bullshit! Se bagă vreunul dintre voi la somn la 7 sau măcar la 8? Daca tot crezi in treaba asta încearcă sa nu mănânci cu 1h înainte de a te bagă la somn.
Important (hai ca am lalait grav postarea) este sa:
- te odihnești suficient!!!
- bei minim 3litri apa pe zi!!
- plecând de la ce a zis @hugbear (nu ca as fi de acord, dar...) sa încerci sa folosești carnea, brânza sau mai stiu eu ca chinezul, pentru gust, pentru aroma! Altfel spus, măcar L-V încearcă sa ai un stil de viața mai curat (cel puțin 80% alimente neprocesate) si ai sa vezi ca schimbările vor apărea fără sa îți bati capul!
Eu trăiesc asa din 2012 si trăiesc bine... (Bine acum am răcit ca dracu si numai in locul Annei sa nu fi
- de fapt tu @miaunica ești femeie... Știi ca bărbații atunci cand sunt bolnavi sunt mai rai ca niște copii
)
Aseară am băgat chiar si burgerul ala la care visam:
Si unde mai pui ca am avut si desert, desert din ala de regie! Clătită uriașa!!
Si totuși ia uite ce zice cântarul:
Hai Neața la toată lumea!
Sent from my
